Infos utiles et sites amis
Alimentation
- Santé Publique France présente les nouvelles recommandations 2019 sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité
- Repères alimentaires pour les populations spécifiques : Enfants, femmes enceintes & allaitantes, personnes âgées - Expertise Anses 2019
- Révisions des repères alimentaires pour les enfants de 0-36 mois et 3-17 ans
- Composition des aliments (Ciqual)
- Guides alimentaires du PNNS
Vidéos
- La vraie beauté : les portraits robots (Dove)
- Régimes amaigrissants : pourquoi ça ne marche toujours pas !
- Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas en général : "seule la conscience de nos sensations apporte des changements durables pour le corps mais aussi pour la tranquillité de l’esprit."
- Pourquoi le plaisir est-il la clé pour manger moins ?
- Conclusion d'une étude sur 75 ans : Pour une vie longue et réussie, ce qui compte est le lien social
