L'alimentation à tous les âges

C'est préservé sa santé !

Du nourrisson à la personne âgée

Le but d’une alimentation adaptée à tous les âges est de grandir, de vivre, de vieillir…  tout en préservant sa santé.

Ceci est possible en étant averti des besoins nutritionnels évidemment différents à chacune des étapes de la vie, du nourrisson à la personne âgée.

Le plaisir alimentaire évolue également au cours de la vie. Il est important de développer ce plaisir, cette curiosité par l’éducation au goût et la dégustation, dès la petite enfance.

 

Diététique à tout âge

L’alimentation, c’est aussi le plaisir de la convivialité en famille ou entre amis, un temps de réconfort important. C’est aussi une découverte  de soi, thème cher à la Cuisine Thérapie , au travers de la cuisine sans recette !

Comment vous aider ?

  • Le nourrisson et jeune enfant : alimentation, laits, diversification, croissance, éducation au goût
  • L’adolescent.e : ses besoins, l’aider dans son rapport au corps « trop… ou trop… »
  • L’adulte : son rythme et mode de vie, ses préoccupations de santé et de poids
  • La personne âgée : prévention santé, maintien de la masse musculaire, maintien à domicile


Ensemble, nous apprenons les bons réflexes alimentaires, pour votre alimentation de tous les jours et celle de votre famille.

Apprenons également à écouter notre corps et ses signaux, à le laisser parler, à respecter également les signaux que peut exprimer votre enfant lorsqu’il n’a plus faim. C’est déjà lui apprendre beaucoup sur ses propres besoins !