Les études montrent en effet qu’une perte de poids modérée permet de diminuer rapidement la graisse viscérale localisée dans le foie, l’abdomen et le pancréas, comparativement à la graisse sous-cutanée.
La réduction de graisse hépatique est un facteur majeur de l’amélioration de la résistance à l’insuline.
Pour parvenir à cette perte de poids recommandée et à une amélioration de vos analyses biologiques, la méthode proposée est bien sûr de vous guider dans la composition de votre assiette, mais également de vous aider à mieux vous connaître, vous observer, écouter votre corps, accepter de prendre soin de vous et de vous motiver pour un effet santé durable !