L'atelier cuisine
Avec une diététicienne
"La cuisine est la servante de la médecine."
Térence
(190-159 av. J.-C.)
Je vous propose des ateliers cuisine soit à votre domicile, soit à l’atelier cuisine du cabinet, pour apprendre à cuisiner tout en associant plaisir et santé !
L’atelier est ouvert à tous les publics et se déroule à la carte avec des thèmes de votre choix.
Je suis là pour vous aider dans votre cuisine de tous les jours, pour aborder des techniques culinaires simples, déclinables à l’infini, et vous donner confiance et autonomie.
Ainsi vous vous sentirez plein d’idées et saurez piocher dans une palette de techniques, d’associations, de parfums et de couleurs.
Pour tout renseignement, me contacter :
– Par téléphone au 06 80 85 48 84
– Par mail à l’adresse : pascale.landy@gmail.com
Tarif : 30 €/personne pour un groupe de 3 personnes minimum
Autres renseignements
Voici une liste de propositions de thèmes.
A vous d’y piocher votre besoin, votre envie et Contactez-moi pour venir, entre amis, voisins, collègues, en famille, passer un agréable moment d’échange et de convivialité autour de la cuisine.
Je reste à votre écoute pour toute autre proposition de thèmes.
Thèmes possibles :
- Alimentation végétarienne
- Alimentation sans gluten
- La cuisine des restes
- Alimentation méditerranéenne
- L’alimentation de votre flore intestinale
- Un dîner en 20 minutes
- Variations autour du petit déjeuner
- Variations autour du goûter, des idées saines et gourmandes
- Variations autour des entrées
- Enrichissement en protéines des repas de nos aînés
- Des plats végétariens équilibrés
- Les légumes à la vapeur, de comestibles à délicieux
- La cuisson des légumes à l’étouffée pour encore plus de saveurs !
- Les fruits frais et secs de l’entrée au dessert
- Les épices de l’entrée au dessert
- Cuisiner les légumes secs
- Les tartes salées et sucrées
- Cuisiner le poisson
- Les légumes ni vus ni connus…..
- Utiliser les flocons de céréales ou de légumineuses
- De l’entrée au dessert sans FODMAP
- Les huiles végétales leurs goûts, leurs utilisations et leurs atouts
- L’enrichissement en minéraux et vitamines de notre alimentation, par des petits plus quotidiens etc
