L’effet 2e repas
La meilleure façon de manger des fibres et pourquoi !
L’inositol, jumeau du glucose à l’action anti-diabétique
Retour aux articles L’inositol, jumeau du glucose à l’action anti-diabétique Inositol ? Dans les articles de vulgarisation sur la santé et la nutrition, il se fait plutôt discret. On entend beaucoup plus parler du microbiote, des omégas-3, des vitamines, des antioxydants… Pourtant l’inositol est un élément important de notre nutrition. Comme d’autres éléments nutritifs de […]
Les aliments ne sont pas des assemblages
Le fromage ne fait pas augmenter le cholestérol
Les lois de l’alimentation
Comment mieux comprendre également l’échec des régimes.
